Augentraining / Rückentrainig

Falsche Sehgewohnheiten, wie häufiges Blinzeln oder Starren auf den Bildschirm werden abtrainiert, die Übermittlungsfähigkeit der Augen zum Gehirn wird verbessert.

Sollte sich Ihre Körperstatik bereits durch einseitige Belastung verändert haben, wird die physiologische Statik durch sanftes Zentralisieren der Gelenke wieder hergestellt und damit das harmonische Miteinander der Muskulatur ermöglicht.

Entspannung

Durch die Regulation der Muskelverspannungen tragen Massagetechniken zur Schmerzlinderung bei. Des Weiteren steigern sie die Durchblutung von Muskeln und Gewebe, entstauen Venen und Lymphgefäße, harmonisieren das vegetative Nervensystem und entspannen psychisch.

Kinesio Tape

Autogenes Training

Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson